четверг, 13 августа 2015 г.

Первоклассные хлопоты или юный ученик привыкает к школьной жизни.

Здравствуйте, уважаемый гость!
Ну, вот 1 сентября позади, можно и расслабиться…
Так думают многие родители, но все они ошибаются. Расслабляться рано!
Важно правильно пережить процесс адаптации к 1-му классу.
Ребёнку необходимо привыкнуть к изменившимся условиям жизни и психологическим нагрузкам.
Адаптация к школе в целом длится от 2 до 6 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка. Первые 2-3 недели называют «острой адаптацией». Это самое тяжёлое время для юного школьника. В этот период на новые воздействия организм ребёнка отвечает значительным напряжением, в результате в сентябре многие первоклассники заболевают. Следующий этап- неустойчивое приспособление. Организм ребёнка находит приемлемые варианты реакций на новые условия. После этого наступает период относительного устойчивого приспособления – организм реагирует на нагрузки с меньшим напряжением.

Симптомы адаптации могут быть самыми разными. У многих первоклассников отмечаются головные боли, усталость, нарушение сна, снижение аппетита. Врачи наблюдают снижение или повышение артериального давления, а по данным некоторых исследований, 60% детей к концу первой четверти худеют. Поведение ребёнка тоже может измениться. Беспричинные слёзы, капризы, истерики, хочу -не хочу, буду – не буду… эмоций и чувств так много, что они «зашкаливают». Чаще всего первоклассник ведёт себя идеально в школе, на три-четыре часа он «собирается» и держит нагрузку. А дома расслабляется, позволяет всем подавленным эмоциям вылезти наружу.
Любые неадекватные состояния ребёнка в начале учебного года – это не каприз или издевательство над родителями, а приспособление ребёнка к новой жизни. Постарайтесь отнестись к своему ребёнку терпеливо, с пониманием, как к любимому человеку, у которого в жизни трудный период.

Семь правил для мамы.
1. Режим дня.
Его важно соблюдать! Ребёнку необходим режим сна и бодрствования – этого требует его незрелая нервная система. В 6-7 лет ребёнок должен спать 10-11 часов в сутки. Это значит, что в 21 час он должен лежать в кровати, только тогда он сможет проснуться бодрым и отдохнувшим. В случае проблем со сном помогут тёплая ванна, молоко с мёдом на ночь, мягкий мамин массаж и любимая сказка.


2. Движение.
С началом школьной жизни у детей в два раза сокращается двигательная активность. А ведь движение для 6-7 –летних детей – это развитие, формирование мышц, скелета, возможность выразить эмоции. Поэтому необходимы прогулки, активный отдых. Общая продолжительность прогулок должна составлять 3-4 часа.

 3. Хорошие отношения с учительницей.
Очень важно их наладить и поддерживать. Она сможет рассказать, что у ребёнка получается, а где ему необходима помощь. Никогда не критикуйте действия учителя в присутствии ребёнка, все проблемы обсуждайте с педагогом тет-а-тет.

4.Повремени с кружками и секциями.
Две школы для ребёнка – это слишком большая нагрузка.

5. Будьте уверены в том, что у ребёнка всё получится!
Ваша уверенность передастся и ему. Чаще говорите своему школьнику «Ты у меня молодец!
Возможно, будет трудно, но, мы уверенны, ты справишься! Мы рядом, мы поможем!»
Такой позитивный настрой оптимизирует ресурсы детского организма.

6. Избегайте конфликтов!
 Первокласснику и так трудно, поэтому отложите «воспитание».

7. Успокойтесь сами!
Да, ребёнок вырос, но все вырастают, идут в первый класс, привыкают к школе и даже оканчивают её. Будете спокойны вы – будет спокоен и ребёнок.

Каждый день с ребёнком начинайте с радости, а заканчивайте миром!

Удачи!
P/S:информация предоставлена из интернета

Комментариев нет:

Отправить комментарий